Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

В Минздраве назвали главные принципы правильного питания

Питаться следует часто и небольшими порциями, и в рационе обязательно должны быть супы, рассказала главный внештатный специалист Минздрава Оксана Драпкина.

«По поводу питания, думаю, что стоит избегать слова «диета»», — отметила она.

В первую очередь, питание должно быть сбалансированным. Тем, кто избегает употребления супов, медик посоветовала изменить свое отношение к таким блюдам.

Она пояснила, что суп помогает контролировать вес, не дает сильно поправиться, но вместе с тем удовлетворяет аппетит, вызывая чувство сытости.

Видео дня. Водянова и Агаларов: кто из звезд тайно обручился

Источник: Rambler